Махи и круги лентой в художественной гимнастике
Махи и круги выполняются движением руки в плечевом суставе, равномерно и энергично, по максимальному радиусу. Палка и кисть составляют с рукой прямую линию. Выполняются в трех основных и промежуточных плоскостях. При выполнении маха, приближаясь к его крайней точке, кисть с палкой сгибается в направлении движения, дуга полета становится более крутой. Этот прием позволяет избежать встречи … Читать далее